चीज़ी कास्ट-आयरन स्किलेट तले हुए अंडे

पनीर कास्ट आयरन स्किलेट तले हुए अंडे एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 218 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, अंडे, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो कास्ट आयरन स्किलेट चिकन, कास्ट आयरन स्किलेट चिकन पॉट पाई, तथा कास्ट आयरन स्किलेट फोकैसिया समान व्यंजनों के लिए ।