चीज़ी बीबीक्यू चिकन सैंडविच
नुस्खा पनीर बीबीक्यू चिकन सैंडविच आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 85 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सैंडविच रोल, मिल्क चेडर चीज़, चिकन ब्रेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर चिकन खेत सैंडविच, आसान पनीर चिकन सैंडविच, तथा पनीर दक्षिण पश्चिम चिकन सैंडविच.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी 2 मिनट पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव किए गए बड़े कवर स्किलेट में कुक प्याज । ; हलचल, फिर कड़ाही के एक तरफ धक्का ।
चिकन जोड़ें; 4 मिनट पकाना। चिकन बारी; बारबेक्यू सॉस के साथ शीर्ष । कुक, कवर, मध्यम-कम 6 मिनट पर । या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ) । प्याज हिलाओ।
पनीर के साथ चिकन छिड़कें; कुक, कवर, 1 मिनट । या जब तक पनीर पिघल न जाए ।
चिकन और प्याज के साथ रोल भरें ।