चेडर के साथ गर्म चेंटरेल-एंड-बेरी सलाद
चेडर के साथ गर्म चेंटरेल-एंड-बेरी सलाद एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 489 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.62 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी अरुगुला, नमक और काली मिर्च, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं डिनर टुनाइट: वार्म चेंटरेल और पैनकेटा सलाद, स्पेक और पोच्ड अंडे के साथ गर्म चेंटरेल सलाद, तथा गर्म गेहूं बेरी और मशरूम सलाद.
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ2
प्याज के छल्ले जोड़ें, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम और उच्च गर्मी पर बड़े पैमाने पर भूरा होने तक पकाना, प्रति पक्ष लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े3
प्याज के छल्ले को एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
तोरी के 20 पतले टुकड़ेउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)4
कड़ाही में 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें और जब यह गर्म हो जाए, तो चेंटरलेस डालें और नमक और काली मिर्च डालें । मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि कड़ाही में तरल वाष्पित न हो जाए, लगभग 7 मिनट । मध्यम आँच पर पकाना जारी रखें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि चेंटरलेस ब्राउन न हो जाए, लगभग 5 मिनट लंबा । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![चेंटरेल मशरूम]()
चेंटरेल मशरूम![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
चेंटरेल मशरूमताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ5
एक छोटे कटोरे में, सिरका को सरसों और शेष 2 बड़े चम्मच प्लस 1 चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ विनैग्रेट का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![Vinaigrette]()
Vinaigrette![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में![अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ![1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों]()
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Vinaigretteताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ.webp?size=32){kind=small}
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसोंउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
आधी-आधी या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
1 पैकेज (19.6 औंस) जमे हुए वेनिला परत केक
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
क्राफ्ट® शार्प चेडर चीज़उपकरण
सामग्री
7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बच्चे arugula]()
बच्चे arugula2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![आधी-आधी या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक]()
आधी-आधी या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कैबोट क्लॉथबाउंड चेडर]()
कैबोट क्लॉथबाउंड चेडर11 पौंड तोरी,![डिजॉन सरसों]()
डिजॉन सरसों454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![चेंटरेल या हेजहोग मशरूम, तने छंटे हुए और बड़े मशरूम आधे हो गए]()
चेंटरेल या हेजहोग मशरूम, तने छंटे हुए और बड़े मशरूम आधे हो गए6(सर्दी)![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 पैकेज (19.6 औंस) जमे हुए वेनिला परत केक]()
1 पैकेज (19.6 औंस) जमे हुए वेनिला परत केक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त]()
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और ताजा जमीन काली मिर्च]()
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च1स्मॉल्स![मीठा प्याज, 1/4 इंच मोटी छल्ले में कटा हुआ]()
मीठा प्याज, 1/4 इंच मोटी छल्ले में कटा हुआ
बच्चे arugula2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
आधी-आधी या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कैबोट क्लॉथबाउंड चेडर11 पौंड तोरी,
डिजॉन सरसों454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
चेंटरेल या हेजहोग मशरूम, तने छंटे हुए और बड़े मशरूम आधे हो गए6(सर्दी)
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 पैकेज (19.6 औंस) जमे हुए वेनिला परत केक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च1स्मॉल्स
मीठा प्याज, 1/4 इंच मोटी छल्ले में कटा हुआकठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
डिश प्रकारसलाद
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