चेडर-पेकन ग्रीन बीन पुलाव
चेडर-पेकन ग्रीन बीन पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 81 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 284 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. यदि आपके पास छाछ की चटनी, जापानी ब्रेडक्रंब, पेकान और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ब्रेडक्रंब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब स्ट्रूडल एक मिठाई के रूप में । यह एक है सस्ता अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो चेडर ग्रीन बीन पुलाव, डबल चेडर ग्रीन बीन पुलाव, तथा क्रैनबेरी पेकन ग्रीन बीन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में छाछ सफेद सॉस, मिर्च और 1/2 कप पनीर मिलाएं; हरी बीन्स जोड़ें, गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
हल्के से ग्रीस किए हुए 13 - एक्स 9-इंच या 3-क्यूटी में रखें । बेकिंग डिश।
फ्रेंच फ्राइड प्याज, जापानी ब्रेडक्रंब, कटा हुआ पेकान, और शेष 1/2 कप पनीर मिलाएं, और हरी बीन मिश्रण पर छिड़कें ।
350 पर 25 से 30 मिनट तक या सुनहरा भूरा और चुलबुली होने तक बेक करें ।
सरल पेकन-हरी बीन पुलाव: कटा हुआ तेज चेडर पनीर छोड़ दें । ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
15 - एक्स 10-इंच जेली-रोल पैन में एक समान परत में फ्रेंच फ्राइड प्याज, जापानी ब्रेडक्रंब और कटा हुआ पेकान रखें ।
8 से 10 मिनट या टोस्ट होने तक, 5 मिनट के बाद हिलाते हुए बेक करें । निर्देशानुसार छाछ वाइट सॉस और साधारण ब्लांच की हुई हरी बीन्स तैयार करें । (बीन्स को बर्फ के पानी में न डुबोएं । ) धीरे से हरी बीन्स और भुनी हुई लाल शिमला मिर्च को एक साथ टॉस करें, और एक सर्विंग प्लैटर पर चम्मच डालें । छाछ सफेद सॉस के साथ शीर्ष, और टोस्टेड पेकन मिश्रण के साथ छिड़के । 6 से 8 सर्विंग्स बनाता है; तैयारी: 10 मिनट । ,