चेडर पकौड़ी के साथ टमाटर और हरीसा स्टू

चेडर पकौड़ी के साथ टमाटर और हरीसा स्टू
चेडर पकौड़ी के साथ टमाटर और हरीसा स्टू लगभग लेता है 55 मिनट शुरुआत से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 577 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.73 प्रति सेवारत. इस रेसिपी से 17 लोग प्रभावित हुए । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में सूरजमुखी के तेल, अतिरिक्त परिपक्व चेडर, छोले और स्वयं उगने वाले आटे की आवश्यकता होती है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे चेडर पनीर पकौड़ी के साथ टमाटर-सब्जी स्टू, चेडर पकौड़ी के साथ बीफ स्टू, तथा चेडर टमाटर पकौड़ी.

निर्देश

1
ढक्कन के साथ एक बड़े चौड़े टॉप वाले पुलाव डिश में तेल गरम करें, फिर प्याज और अजवाइन को 5 मिनट तक नरम होने और रंग शुरू होने तक भूनें । टमाटर और पानी की एक कैन में टिप करें, फिर हरीसा, तोरी और छोले डालें और स्टॉक क्यूब में क्रम्बल करें । ढककर 18 मिनट तक उबालें जब तक कि वेज लगभग नर्म न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
गुलदस्ता घनगुलदस्ता घन
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
HarissaHarissa
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
2
200 सी/180 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
3
इस बीच, मक्खन को आटे और बेकिंग पाउडर में एक अच्छी चुटकी नमक के साथ रगड़ें, फिर पनीर में गोल-गोल चाकू के साथ मिलाएं । स्टू तैयार होने से दो मिनट पहले, दूध को पकौड़ी के मिश्रण में डालें और चाकू से आटा गूंथ लें । अपने काम की सतह पर मुड़ें (इसे आटा करने की कोई आवश्यकता नहीं है), हल्के से सॉसेज में आकार दें और 8 बराबर टुकड़ों में काट लें । 3
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
4
स्टू के ऊपर पकौड़ी डालें और ओवन में 15-20 मिनट तक सुनहरा और पकने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड

अनुशंसित शराब: Cabernet सॉविनन, चबलिस, Malbec

स्टू के लिए कैबरनेट सॉविनन, चबलिस और मालबेक बेहतरीन विकल्प हैं । मालबेक और कैबरनेट सॉविनन जैसी फुल-बॉडी रेड वाइन बीफ स्टू के लिए एकदम सही संगत हैं । मछली स्टू शायद एक सफेद शराब के लिए कहता है, जैसे कि चबलिस । हाल्टर रेंच वाइनयार्ड कैबरनेट सॉविनन 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 37 डॉलर प्रति बोतल है ।
हाल्टर रेंच वाइनयार्ड कैबरनेट सॉविनन
हाल्टर रेंच वाइनयार्ड कैबरनेट सॉविनन
कैबरनेट सॉविनन बेल के तहत 70 एकड़ से अधिक के साथ हाल्टर रेंच में हमारा सबसे व्यापक रूप से लगाया गया वैरिएटल है । हमारे कैबरनेट सॉविनन में डार्क चेरी और ग्रेफाइट की सुगंध के साथ एक क्लासिक प्रोफ़ाइल है । तालू पर उज्ज्वल और ताजा, इस शराब में पेंसिल की छीलन के संकेत के साथ लाल और काले रंग के करंट का स्वाद होता है । लकड़ी से बने पिज्जा, ब्रेज़्ड गेम और रोस्टेड या ग्रिल्ड मीट के साथ पेयर करें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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