चिता पर बाबा घनौज

चिता पर बाबा घनौज
एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? पिटा पर बाबा घनौज कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 667 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में नमक, बैंगन, पिसा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 87 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो बाबा घनौज, बाबा घनौज, तथा बैंगन डुबकी (बाबा घनौज) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 45 तक गर्म करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
बैंगन के क्यूब्स को एक बड़ी बेकिंग शीट पर रखें और 2 बड़े चम्मच तेल और 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च डालें । क्यूब्स को एक परत में व्यवस्थित करें और भूनें, कभी-कभी सरगर्मी करें, नरम और सुनहरा होने तक, लगभग 15 मिनट । ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
जैतून, चौथाईजैतून, चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
3
गर्मी को 35 तक कम करें
4
पिट्स को एल्युमिनियम फॉयल में लपेटें, चार के दो पैकेट बनाकर ओवन में 10 मिनट के लिए गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
5
इस बीच, भुना हुआ बैंगन, नींबू का रस, ताहिनी, जीरा, लहसुन, और 1/4 चम्मच नमक को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर प्यूरी में चिकना होने तक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
ताहिनीताहिनी
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6
एक मध्यम गिलास या स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, लेट्यूस, टमाटर और ककड़ी को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
7
सिरका और बचा हुआ बड़ा चम्मच तेल और 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च डालें । गठबंधन करने के लिए टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जैतून, चौथाईजैतून, चौथाई
8
प्रत्येक चिता पर कुछ बाबा घनौज फैलाएं और फिर सलाद के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
9
शराब की सिफारिश: भोजन के अनुकूल शिराज ऑस्ट्रेलिया की दैनिक शराब है, हालांकि उम्र बढ़ने के लिए बनाए गए कई गंभीर संस्करण भी मिल सकते हैं । हालांकि, इस रेसिपी के साथ शिराज के रसीले ब्लैकबेरी फल और कोमल बनावट का आनंद लेने के लिए, उन ब्लॉकबस्टर्स से दूर रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ

सामग्री

1खीरा, छिलका, लंबाई में आधा, बीज वाला और पतला कटा हुआखीरा, छिलका, लंबाई में आधा, बीज वाला और पतला कटा हुआ2किलोग्रामबड़े बैंगन (प्रत्येक के बारे में), छीलकर 1 इंच के क्यूब्स में काट लेंबड़े बैंगन (प्रत्येक के बारे में), छीलकर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें2लौंगलहसुन, खुलीलहसुन, खुली1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जीराजमीन जीरा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस (लगभग 1 नींबू से)नींबू का रस (लगभग 1 नींबू से)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक8pitaspitas1बेर टमाटर, लंबाई में आधा और पतली स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काट लेंबेर टमाटर, लंबाई में आधा और पतली स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काट लें340हैबेनेरो मिर्चछोटा सिर रोमेन लेट्यूस (लगभग, 1 इंच स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काटें (लगभग 5 कप)छोटा सिर रोमेन लेट्यूस (लगभग, 1 इंच स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काटें (लगभग 5 कप)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताहिनीताहिनी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शराब सिरकाशराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर96
पत्रिका
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