चीनी बारबेक्यू पोर्क और नूडल्स

चीनी बारबेक्यू पोर्क और नूडल्स
चीनी बारबेक्यू पोर्क और नूडल्स एक है डेयरी मुक्त 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 43 ग्राम वसा, और कुल का 744 कैलोरी. यह एक है बजट अनुकूल अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आपके पास लहसुन, गेहूं/अंडे के नूडल्स, आधा भुना हुआ बतख, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 1 घंटा 12 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है फादर्स डे. एसएफ गेट की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बारबेक्यू पोर्क और सूखे मशरूम के साथ चीनी चौड़े नूडल्स, चीनी पोर्क' एन ' नूडल्स, तथा नूडल्स के साथ क्रॉकपॉट चीनी पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

227हैबेनेरो मिर्चबेबी बोक चोय, लगभग 6 सेबेबी बोक चोय, लगभग 6 से1( बैंगन)गाजर, जूलियन, लगभग 3/4 कपगाजर, जूलियन, लगभग 3/4 कप227हैबेनेरो मिर्चचीनी बारबेक्यू पोर्क (नोट देखें) या आधा चीनी भुना हुआ बतखचीनी बारबेक्यू पोर्क (नोट देखें) या आधा चीनी भुना हुआ बतख227हैबेनेरो मिर्चसूखे चीनी गेहूं / अंडा नूडल्स या स्पेगेटीसूखे चीनी गेहूं / अंडा नूडल्स या स्पेगेटी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिण्वित काली बीन्स, स्वाद के लिए धोया और तोड़ा गया (नोट देखें)किण्वित काली बीन्स, स्वाद के लिए धोया और तोड़ा गया (नोट देखें)2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कीमा बनाया हुआ लहसुन, लगभग 2 बड़े लौंगकीमा बनाया हुआ लहसुन, लगभग 2 बड़े लौंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ अदरककीमा बनाया हुआ अदरक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरा प्याज, 2 इंच की लंबाई में कटा हुआ और जूलियन, लगभग 1 1/2-2 प्याजहरा प्याज, 2 इंच की लंबाई में कटा हुआ और जूलियन, लगभग 1 1/2-2 प्याज3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)होइसिन सॉस, या स्वाद के लिएहोइसिन सॉस, या स्वाद के लिए3थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक स्वादानुसारकोषेर नमक स्वादानुसार2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोयदि आवश्यक हो तो कम नमक चिकन स्टॉक शोरबा + अधिकयदि आवश्यक हो तो कम नमक चिकन स्टॉक शोरबा + अधिक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेवनस्पति या जैतून का तेलवनस्पति या जैतून का तेल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेamontillado शेरीamontillado शेरी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 12 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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