चीनी लेपित पेकान

चीनी लेपित पेकान
चीनी लेपित पेकान सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 1309 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 109g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 4.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, पिसी हुई दालचीनी, पेकान के हलवे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो चीनी-लेपित पेकान, चीनी लेपित जिंजरब्रेड Twists, तथा चीनी लेपित बिस्कुट स्ट्राबेरी कचौड़ी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट (120 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक बेकिंग शीट को ग्रीस कर लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
2
एक मिक्सिंग बाउल में, अंडे की सफेदी और पानी को झाग आने तक एक साथ फेंटें । एक अलग कटोरे में, चीनी, नमक और दालचीनी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
दालचीनीदालचीनी
चीनीचीनी
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
3
अंडे की सफेदी में पेकान डालें, नट्स को समान रूप से कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
पेकानपेकान
नटनट
4
नट्स निकालें, और उन्हें लेपित होने तक चीनी मिश्रण में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
नटनट
5
तैयार बेकिंग शीट पर नट्स को फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
नटनट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
6
250 डिग्री फ़ारेनहाइट (120 डिग्री सेल्सियस) पर 1 घंटे के लिए बेक करें । हर 15 मिनट में हिलाओ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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