चीनी शैली के ब्रेज़्ड बीफ़ वन-पॉट

चीनी शैली के ब्रेज़्ड बीफ़ वन-पॉट
चीनी शैली के ब्रेज़्ड बीफ़ वन-पॉट आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 774 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 57 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 612 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । बोक चोई और बासमती चावल, हरे प्याज़, कुकिंग वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 87 का अद्भुत स्पून स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: चीनी शैली के ब्रेज़्ड बीफ़, कैसे पकाने के लिए: चीनी शैली ब्रेज़्ड बीफ़, तथा चीनी ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा पुलाव, हांगकांग शैली.

निर्देश

1
एक बड़े, उथले पुलाव में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें । नरम और सुगंधित होने तक लहसुन, अदरक, प्याज और मिर्च को 3 मिनट तक भूनें । एक प्लेट पर टिप । आटे में गोमांस को टॉस करें, पैन में 1 बड़ा चम्मच और तेल डालें, फिर मांस को बैचों में भूरा करें, यदि आपको आवश्यकता हो तो अंतिम बड़ा चम्मच तेल मिलाएं । प्रत्येक बैच को ठीक से ब्राउन करने में लगभग 5 मिनट लगने चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
पैन में पांच-मसाला और स्टार ऐनीज़ (यदि उपयोग कर रहे हैं) जोड़ें, मसूड़े के मिश्रण में टिप करें, फिर 1 मिनट के लिए भूनें जब तक कि मसाले सुगंधित न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
चीनी जोड़ें, फिर गोमांस और संयुक्त होने तक हलचल करें । गर्मी को उच्च रखें, फिर शराब या शेरी में छपें, किसी भी भावपूर्ण बिट्स को स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
150 सी/फैन 130 सी/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
5
सोया और स्टॉक में डालो (यह पूरी तरह से मांस को कवर नहीं करेगा), एक उबाल लाएं, फिर कसकर कवर करें, ओवन में स्थानांतरित करें और 1-2 घंटे के लिए पकाएं, मांस को आधे रास्ते में हिलाएं । मांस बहुत नरम होना चाहिए, और किसी भी पापी बिट्स को पिघल जाना चाहिए । अधिक सोया के साथ सीजन । इसे अब 1 महीने तक ठंडा और फ्रोजन किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
6
पकी हुई बोक चोई को पैन में डालें, फिर बासमती चावल के साथ सीधे टेबल पर लाएं और टक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बासमती चावलबासमती चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

सामग्री

3(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में6लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ1अच्छा अंगूठे के आकार का ताजा जड़ अदरक, छिलका और कटा हुआअच्छा अंगूठे के आकार का ताजा जड़ अदरक, छिलका और कटा हुआ1गुच्छावसंत प्याज, कटा हुआवसंत प्याज, कटा हुआ1लाल मिर्च, बीज रहित और बारीक कटी हुईलाल मिर्च, बीज रहित और बारीक कटी हुई2केजीएसब्रेज़िंग बीफ़, बड़े टुकड़ों में कटा हुआ (हमने बैल गाल का इस्तेमाल किया)ब्रेज़िंग बीफ़, बड़े टुकड़ों में कटा हुआ (हमने बैल गाल का इस्तेमाल किया)2(सर्दी)सादा आटा, अच्छी तरह से अनुभवीसादा आटा, अच्छी तरह से अनुभवी11 पौंड तोरी,चीनी पांच मसाला पाउडरचीनी पांच मसाला पाउडर2स्टार ऐनीज़ (वैकल्पिक)स्टार ऐनीज़ (वैकल्पिक)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हल्की मस्कोवैडो चीनी (या जो कुछ भी आपको मिला है उसका उपयोग करें)हल्की मस्कोवैडो चीनी (या जो कुछ भी आपको मिला है उसका उपयोग करें)3(सर्दी)चीनी खाना पकाने शराब या सूखी शेरीचीनी खाना पकाने शराब या सूखी शेरी3(सर्दी)डार्क सोया सॉस, परोसने के लिए और भी बहुत कुछडार्क सोया सॉस, परोसने के लिए और भी बहुत कुछ5006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबीफ स्टॉक (हमने स्वाद के नॉर टच का इस्तेमाल किया)बीफ स्टॉक (हमने स्वाद के नॉर टच का इस्तेमाल किया)1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाउबले हुए बोक चोई और उबले हुए बासमती चावल, परोसने के लिएउबले हुए बोक चोई और उबले हुए बासमती चावल, परोसने के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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