चॉप कोब सलाद

चॉप कोब सलाद
चॉप कोब सलाद एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 382 कैलोरी. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । यदि आपके पास छोले, रैंच ड्रेसिंग, हार्ड-पके हुए अंडे और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 22 मिनट. एक चम्मच के साथ 71 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चॉप कोब सलाद, डिनर-टाइम चॉप-चॉप सलाद, तथा रास्पबेरी तुलसी विनैग्रेट + मेसन जार सलाद के साथ स्प्रिंग कॉब सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़ी बेकिंग शीट पर ब्रेड क्यूब्स को एक परत में व्यवस्थित करें; कुकिंग स्प्रे के साथ ब्रेड क्यूब्स को हल्का कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
5 स्लाइस सफेद ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स में काटें5 स्लाइस सफेद ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
2
35 को प्रीहीट करते समय बेकिंग शीट को ओवन में रखें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
ब्रेड क्यूब्स को 12 मिनट या सख्त होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 स्लाइस सफेद ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स में काटें5 स्लाइस सफेद ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
ओवन से निकालें, और एक तार रैक 2 मिनट पर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधेसंतरे, कटे और आधे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
जबकि ब्रेड क्यूब्स बेक होते हैं, अंडे को लंबाई में आधा काट लें; निकालें और दूसरे उपयोग के लिए 3 यॉल्क्स सुरक्षित रखें । बचे हुए अंडे की सफेदी और जर्दी को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 स्लाइस सफेद ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स में काटें5 स्लाइस सफेद ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स में काटें
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
मशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
एक बड़े कटोरे में कटा हुआ अंडा, सलाद साग और अगली 3 सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
7
ब्रेड क्यूब्स डालें; धीरे से टॉस करें । 5 प्लेटों में से प्रत्येक पर समान रूप से सलाद को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 स्लाइस सफेद ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स में काटें5 स्लाइस सफेद ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स में काटें
8
एक छोटे कटोरे में ड्रेसिंग और पनीर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
9
प्रत्येक सलाद पर समान रूप से बूंदा बांदी; अच्छी तरह से टॉस करें ।
10
ताजा जमीन काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरेफ्रिजेरेटेड प्रीचॉप्ड ग्रीन बेल पेपररेफ्रिजेरेटेड प्रीचॉप्ड ग्रीन बेल पेपर5रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च37मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/3 कप क्रम्बल किया हुआ नीला पनीर1/3 कप क्रम्बल किया हुआ नीला पनीर454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)छोला (garbanzo सेम), rinsed और सूखाछोला (garbanzo सेम), rinsed और सूखा5largesकठोर पके हुए बड़े अंडेकठोर पके हुए बड़े अंडे113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)साबुत अनाज वाली इतालवी ब्रेड, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटी हुईसाबुत अनाज वाली इतालवी ब्रेड, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटी हुई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरेफ्रिजेरेटेड प्रीचॉप्ड लाल प्याजरेफ्रिजेरेटेड प्रीचॉप्ड लाल प्याज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाइट रैंच ड्रेसिंग (जैसे स्वाभाविक रूप से ताजा)लाइट रैंच ड्रेसिंग (जैसे स्वाभाविक रूप से ताजा)340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज अमेरिकी शैली मिश्रित सलाद साग (जैसे ताजा एक्सप्रेस)पैकेज अमेरिकी शैली मिश्रित सलाद साग (जैसे ताजा एक्सप्रेस)
कठिनाईसामान्य
में तैयार22 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर45
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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