चिपोटल के साथ फ्राइड कैटफ़िश सैंडविच-हनी मेयो

चिपोटल के साथ फ्राइड कैटफ़िश सैंडविच-हनी मेयो
चिपोटल-हनी मेयो के साथ फ्राइड कैटफ़िश सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 709 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 3.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास एडोबो, नींबू का रस, कैटफ़िश फ़िललेट्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री में चिपोटल बवासीर है, तो आप इसे बना सकते हैं । रोटी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी केक केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तले हुए अंडे और चिपोटल मेयो के साथ एवोकैडो बीएलटी, चिपोटल मेयो के साथ ब्राउन शुगर बेकन ब्रेकफास्ट सैंडविच, तथा जलपीनो पीच सालसन और एवोकैडो मेयो के साथ चिपोटल झींगा सैंडविच.

निर्देश

1
एक बेकिंग शीट को वैक्स पेपर से लाइन करें । एक उथले कटोरे में 3/4 कप आटा डालें । एक अन्य उथले कटोरे में, पीले और सफेद कॉर्नमील को 1 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च और शेष 1/4 कप आटे के साथ मिलाएं । एक तीसरे उथले कटोरे में, दूध के साथ अंडे को हरा दें । कैटफ़िश फ़िललेट्स को एक बार में, आटे में डालें; किसी भी अतिरिक्त को हिलाएं । अंडे के मिश्रण में फ़िललेट्स डुबोएं और उन्हें कॉर्नमील मिश्रण से पूरी तरह से कोट करें । बेकिंग शीट पर फ़िललेट्स सेट करें और कोटिंग के सूखने तक, कम से कम 1 घंटे तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैटफ़िश Fillets केकैटफ़िश Fillets के
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
इस बीच, एक मिनी फूड प्रोसेसर में, मेयोनेज़ को चिपोटल्स, शहद और नींबू के रस के साथ मिलाएं; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
3
मेयोनेज़ को एक कटोरे में स्थानांतरित करें, कवर करें और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
ओवन को 25 तक प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
एक बड़े, भारी कड़ाही में 1/2 कप तेल डालें और झिलमिलाहट तक गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
3 कैटफ़िश फ़िललेट्स डालें और मध्यम तेज़ आँच पर एक तरफ सुनहरा और कुरकुरा होने तक, 5 से 6 मिनट तक भूनें । फ़िललेट्स को सावधानी से मोड़ें, आँच को मध्यम रूप से कम करें और सुनहरा, कुरकुरा और लगभग 6 मिनट तक पकने तक भूनें । एक स्लेटेड स्पैटुला का उपयोग करके, फ़िललेट्स को धीरे से कागज़ के तौलिये में निकालने के लिए स्थानांतरित करें; तली हुई मछली को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और ओवन में गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैटफ़िश Fillets केकैटफ़िश Fillets के
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
7
कागज़ के तौलिये से कड़ाही को पोंछ लें और एक और 1/2 कप तेल डालें । शेष मछली को 2 बैचों में भूनें, बैचों के बीच तेल को बदल दें । तली हुई कैटफ़िश को नमक के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैटफ़िशकैटफ़िश
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
8
आधे टोस्ट स्लाइस पर मेयोनेज़ का एक बड़ा चम्मच फैलाएं । लेट्यूस, तली हुई कैटफ़िश और कटा हुआ टमाटर के साथ शीर्ष । टोस्ट के शेष स्लाइस के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कैटफ़िशकैटफ़िश
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
9
मेज पर किसी भी शेष मेयोनेज़ को पास करते हुए, सैंडविच को तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस

सामग्री

2largesबीफस्टीक टमाटर, पतले कटा हुआबीफस्टीक टमाटर, पतले कटा हुआ1सिरबोस्टन लेट्यूस, 1/2-इंच स्ट्रिप्स में कटा हुआबोस्टन लेट्यूस, 1/2-इंच स्ट्रिप्स में कटा हुआ162 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनफर्म-टेक्सचर्ड व्हाइट ब्रेड, टोस्टेडफर्म-टेक्सचर्ड व्हाइट ब्रेड, टोस्टेड3एडोबो में डिब्बाबंद चिपोटल बवासीर, आधा और बीजएडोबो में डिब्बाबंद चिपोटल बवासीर, आधा और बीज1किलोग्रामत्वचा रहित कैटफ़िश फ़िललेट्स प्रत्येक)त्वचा रहित कैटफ़िश फ़िललेट्स प्रत्येक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे पीले cornmealमोटे पीले cornmeal2largesअंडे, पीटाअंडे, पीटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज8झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवनस्पति तेल, तलने के लिएवनस्पति तेल, तलने के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठीक सफेद कॉर्नमीलठीक सफेद कॉर्नमील

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

कैटफ़िश के लिए पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Santa Margherita Pinot Grigio
Santa Margherita Pinot Grigio
एक पीला पुआल पीला। क्विंस के तीव्र अभी तक सुरुचिपूर्ण संकेत के साथ स्वच्छ, कुरकुरा खुशबू । आकर्षक, सामंजस्यपूर्ण फल द्वारा बंद सेट मामूली मिठास एक लंबे समय के साथ समाप्त से भरा नाजुक, tangy स्वाद है.
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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