चिपोटल के साथ भुना हुआ चिकन

चिपोटल के साथ भुना हुआ चिकन
एक सेवारत में शामिल हैं 96 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 20 परोसता है । अगर प्रति सेवारत 15 सेंट आपके बजट में गिरता है, चिपोटल के साथ भुना हुआ चिकन एक अद्भुत हो सकता है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 कोशिश करने के लिए नुस्खा । 174 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास चिपोटल बवासीर, लाइम वेजेज, मेयोनेज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चिपोटल भुना हुआ चिकन और सब्जी पिज्जा, भुना हुआ चिपोटल चिकन टैको स्टैक, तथा चिपोटल और आग भुना हुआ टमाटर के साथ चिकन टॉर्टिला सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2डिब्बाबंद चिपोटल बवासीर (आप इसे कितना मसालेदार पसंद करते हैं, इस पर निर्भर करता है)डिब्बाबंद चिपोटल बवासीर (आप इसे कितना मसालेदार पसंद करते हैं, इस पर निर्भर करता है)01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।केयेनकेयेन4चिकन पैर(ड्रमस्टिक्स के साथ जांघ), त्वचा पर या बंद-आपकी पसंदचिकन पैर(ड्रमस्टिक्स के साथ जांघ), त्वचा पर या बंद-आपकी पसंद596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएधनिया, कटा हुआधनिया, कटा हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन20रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपरोसने के लिए लाइम वेजेजपरोसने के लिए लाइम वेजेज11 पौंड तोरी,2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ20रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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