चिपोटल ग्लेज़ के साथ ग्रिल्ड सीप

चिपोटल ग्लेज़ के साथ ग्रिल्ड सीप
चिपोटल ग्लेज़ के साथ ग्रिल्ड सीप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $39.28 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन रेसिपी है 3323 कैलोरी, 411 ग्राम प्रोटीन, तथा 172 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, लाइम जेस्ट, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिपोटल विनैग्रेट में लकड़ी-ग्रील्ड सीप, रास्पबेरी चिपोटल शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड चिकन, तथा मेपल-चिपोटल ग्लेज़ के साथ सिल पर ग्रिल्ड कॉर्न समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
व्हिस्क 2 बड़े चम्मच । जैतून का तेल, टकीला, सीताफल, 1/2 चम्मच के साथ नीबू का रस । नमक, और एक कटोरी में काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
टकीलाटकीला
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
सीप और उनके रस जोड़ें, नीचे के गोले को आरक्षित करें । चिल सीप 30 से 45 मिनट और फिर नाली, के बारे में 1 1/2 कप अचार आरक्षित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
3
इस बीच, गोले को 30 मिनट के लिए पानी में भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
4
एक रसोई तौलिया और पैट सूखी पर नाली। गैस या चारकोल ग्रिल को बहुत गर्म करने के लिए प्रीहीट करें (आप अपना हाथ 1 से 2 इंच तक पकड़ सकते हैं । ग्रिल के ऊपर केवल 1 से 2 सेकंड) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
5
एक छोटे कटोरे में, मक्खन, मेयोनेज़, चिली और सॉस, लाइम जेस्ट, शेष 2 चम्मच को एक साथ मिलाएं । नीबू का रस, और शेष 1/2 चम्मच। नमक। शीशे का आवरण एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
6
एक परत में सीप रखने के लिए एक थाली के तल पर सेंधा नमक फैलाएं । एक बड़े बेकिंग पैन पर सीप के गोले की व्यवस्था करें और खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
सेंधा नमकसेंधा नमक
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
7
ग्रिल पर गोले के आधे हिस्से को रखें (सलाखों के बीच रखें ताकि वे रोल न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
8
गर्मी के गोले 30 सेकंड। 1 चम्मच के साथ प्रत्येक खोल में 1 सीप चम्मच । मैरिनेड और कुक (गैस ग्रिल पर ढक्कन बंद करें) जब तक कि रस बुदबुदाती न हो, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
9
प्रत्येक सीप पर एक चम्मच शीशा लगाएं और 30 सेकंड और पकाएं । चिमटे का उपयोग करके, सीपों को सावधानी से प्लेट में स्थानांतरित करें और उन्हें नमक में घोंसला दें । बचे हुए सीपों को उसी तरह ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
10
तुरंत परोसें।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1एडोबो सॉस में डिब्बाबंद चिपोटल चिली, कीमा बनाया हुआ, प्लस 1 1/2 चम्मच । सॉसएडोबो सॉस में डिब्बाबंद चिपोटल चिली, कीमा बनाया हुआ, प्लस 1 1/2 चम्मच । सॉस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ सीताफलकीमा बनाया हुआ सीताफल24आधे खोल पर फार्म-उठाए गए ऑयस्टर, रस बरकरार रखाआधे खोल पर फार्म-उठाए गए ऑयस्टर, रस बरकरार रखा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मोटे समुद्री नमक या कोषेर नमकमोटे समुद्री नमक या कोषेर नमक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ ताजा चूना ज़ेस्टकीमा बनाया हुआ ताजा चूना ज़ेस्ट23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअस्तर की थाली के लिए कम से कम सेंधा नमकअस्तर की थाली के लिए कम से कम सेंधा नमक12 चम्मच लहसुन पाउडरटकीलाटकीला43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खन, नरमअनसाल्टेड मक्खन, नरम
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर74
पत्रिका
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