चिपोटल झींगा
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन रेसिपी है 37 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 45 परोसता है और प्रति सेवारत 27 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. झींगा, चावल, अजवायन की पत्ती, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो चिपोटल झींगा, चिपोटल झींगा कप, तथा ग्रील्ड चिपोटल झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उथले पकवान या शोधनीय प्लास्टिक बैग में संयुक्त झींगा और लाल मिर्च पर ड्रेसिंग का 1/4 कप डालो; कवर डिश या सील बैग । मैरीनेट करने के लिए 15 मिनट रेफ्रिजरेट करें ।
चिंराट और लाल मिर्च को अचार से निकालें; अचार को त्यागें ।
चिपोटल मिर्च, टमाटर सॉस और थाइम को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर कंटेनर में रखें; आवरण । अच्छी तरह ब्लेंड करें ।
शेष 1/4 कप ड्रेसिंग को बड़े स्किलेट में डालें ।
झींगा मिश्रण जोड़ें; मध्यम गर्मी 3 मिनट पर पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
कड़ाही से झींगा मिश्रण निकालें; एक तरफ सेट करें । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं।
कड़ाही में चिपोटल काली मिर्च का मिश्रण डालें; बार-बार हिलाते हुए 5 मिनट पकाएं ।
झींगा मिश्रण जोड़ें; कुक और एक अतिरिक्त 2 मिनट या झींगा के माध्यम से पकाया जाता है जब तक हलचल ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
![मार्क पश्चिम Pinot Grigio]()
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।