चिपोटल ड्रेसिंग के साथ चिकन और ब्लैक बीन टैको सलाद
चिपोटल ड्रेसिंग के साथ चिकन और ब्लैक बीन टैको सलाद सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 467 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.52 खर्च करता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास पूरे कर्नेल मकई, चिकन स्तन, मोंटेरे जैक पनीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 70 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार चिपोटल ड्रेसिंग के साथ चिकन टैको सलाद, चिपोटल ड्रेसिंग के साथ कटा हुआ चिकन टैको सलाद, तथा चिकन और ब्लैक बीन टैको सलाद.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
खाना पकाने के स्प्रे के साथ टॉर्टिला के दोनों किनारों को कोट करें; बेकिंग शीट पर 1-क्वार्ट ग्लास मिक्सिंग बाउल या 10-औंस पाइरेक्स बाउल रखें । कटोरे के चारों ओर टॉर्टिला को धीरे से दबाएं ।
400 पर 5 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें । कटोरे पर 5 मिनट ठंडा करें; कटोरे से निकालें और पूरी तरह से ठंडा करें ।
प्रत्येक टॉर्टिला बाउल में 1 1/2 कप लेट्यूस रखें ।
एक छोटे कटोरे में चिकन, टैको सॉस और 1/2 चम्मच चिपोटल चिली मिलाएं । प्रत्येक टॉर्टिला कटोरे में समान रूप से चम्मच मिश्रण ।
एक छोटी कटोरी में काली बीन्स, मक्का, मिर्च पाउडर और लहसुन मिलाएं । प्रत्येक टॉर्टिला कटोरे में समान रूप से चम्मच ।
एक छोटे कटोरे में टमाटर, टमाटर और सीताफल मिलाएं । प्रत्येक टॉर्टिला कटोरे में समान रूप से चम्मच ।
पनीर और हरे प्याज के साथ समान रूप से सलाद छिड़कें ।
रैंच ड्रेसिंग और 1 बड़ा चम्मच चिपोटल चिली मिलाएं; सलाद पर बूंदा बांदी ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विलमेट वैली पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विल्मेट घाटी Pinot Noir]()
तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विल्मेट घाटी Pinot Noir
भयंकर रूप से सुगंधित, यह शराब साहसपूर्वक एक कॉर्क के नीचे अद्वितीय विलमेट वैली सबपेलेशन की एक जोड़ी को मिश्रित करती है । इसकी उपस्थिति तुरंत सौंफ, शहतूत और सूखे सौंफ की इत्र-चालित और मर्मज्ञ सुगंध के रूप में महसूस की जाती है । तालू पर, पिनोट नोयर दृढ़ और ज्वलंत है, जिसमें ब्रम्बल और जंगली हकलबेरी नोटों की बहुतायत है । डंडी हिल्स की भव्यता, इओला-एमिटी हिल्स की कच्ची मांसपेशियों और शीया वाइनयार्ड की अंधेरे-फल वाली प्रकृति को देखते हुए, यह शराब घाटी की भावना का प्रतीक है । थोड़ा फर्म टैनिन और एक अंतर्निहित चमक के साथ, यह एक पूर्ण, संतुलित और योग्य रूप से मुखर पिनोट नोयर है । उल्लेखनीय 2018 विंटेज संतुलन, बनावट और तीव्र रंग का जश्न मनाता है, और यह शराब बड़े करीने से उपरोक्त सभी को व्यक्त करती है ।