चिपोटल सॉस में मीटबॉल

चिपोटल सॉस में मीटबॉल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिपोटल सॉस में मीटबॉल आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.94 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 35 ग्राम प्रोटीन, 45 ग्राम वसा, और कुल का 637 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. 18 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, प्याज, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो टमाटर और चिपोटल सॉस में मीटबॉल, चिपोटल डिपिंग सॉस के साथ मीटबॉल, तथा मसालेदार चिपोटल टमाटर सॉस के साथ मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे ब्रेडक्रंबसूखे ब्रेडक्रंब7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पूरे छिलके वाले टमाटर, रस के साथपूरे छिलके वाले टमाटर, रस के साथ1chipotle मिर्च में adobochipotle मिर्च में adobo4झींगा और शिरायुक्तमोटे नमक और जमीन काली मिर्चमोटे नमक और जमीन काली मिर्च11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाजैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क1( बैंगन)प्याज, अतिरिक्त तरल निकालने के लिए कसकर कसा हुआ और मजबूती से निचोड़ा हुआप्याज, अतिरिक्त तरल निकालने के लिए कसकर कसा हुआ और मजबूती से निचोड़ा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1छोटातोरी, अतिरिक्त तरल निकालने के लिए कसकर कसा हुआ और मजबूती से निचोड़ा हुआतोरी, अतिरिक्त तरल निकालने के लिए कसकर कसा हुआ और मजबूती से निचोड़ा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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