चिपचिपे चावल के साथ लाल करी में समुद्री भोजन

चिपचिपे चावल के साथ लाल करी में समुद्री भोजन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिपचिपे चावल के साथ लाल करी में समुद्री भोजन दें । एक सेवारत में शामिल हैं 521 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.17 प्रति सेवारत. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । एशियाई मछली सॉस, झींगा, गोले में क्लैम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो थाई मूंगफली चिकन और कद्दू करी डब्ल्यू / चिपचिपा अनार चावल, सब्जियों के साथ थाई लाल करी, तथा Crock पॉट लाल बीन्स और चावल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर 3-से 4-चौथाई गेलन पैन में, 2 1/2 कप पानी और चावल को उबाल लें; कवर करें, गर्मी को कम करें, और तरल अवशोषित होने तक उबालें और चावल काटने के लिए निविदा है, लगभग 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
इस बीच, उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में, नारियल का दूध, चिकन शोरबा, करी पेस्ट, मछली सॉस, और ब्राउन शुगर को तब तक हिलाएं जब तक कि चीनी और करी पेस्ट भंग न हो जाए और मिश्रण उबल रहा हो । शतावरी और क्लैम में हिलाओ, कवर करें, और 3 मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
करी पेस्टकरी पेस्ट
मछली सॉसमछली सॉस
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
स्कैलप्स और झींगा जोड़ें, कवर करें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि क्लैम के गोले नहीं खुल जाते हैं और झींगा और स्कैलप्स अपारदर्शी होते हैं लेकिन फिर भी केंद्र में नम दिखते हैं (परीक्षण के लिए कट), लगभग 3 मिनट लंबा । चूने के रस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
4
चार चौड़े, उथले कटोरे में चम्मच चावल और समुद्री भोजन, शतावरी और सॉस के साथ समान रूप से शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुईतोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़एशियाई मछली सॉस (nuoc mam या वियतनाम पीएलए)एशियाई मछली सॉस (nuoc mam या वियतनाम पीएलए)454हैबेनेरो मिर्चशतावरी, कटा हुआ, सख्त तना समाप्त हो जाता है, और 1 इंच के टुकड़ों में कट जाता हैशतावरी, कटा हुआ, सख्त तना समाप्त हो जाता है, और 1 इंच के टुकड़ों में कट जाता है227हैबेनेरो मिर्चबे पका हुआ आलू, rinsedबे पका हुआ आलू, rinsed1कसा हुआ परमेसन चीज़1 कप पके हुए शकरकंद1 कप पके हुए शकरकंद8गोले में क्लैम, स्टीमिंग के लिए उपयुक्त (8 से 12 ऑउंस । ), स्क्रबगोले में क्लैम, स्टीमिंग के लिए उपयुक्त (8 से 12 ऑउंस । ), स्क्रब2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा-स्किम्ड चिकन शोरबावसा-स्किम्ड चिकन शोरबा1कसा हुआ परमेसन चीज़हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलघु अनाज सफेद चावललघु अनाज सफेद चावल227हैबेनेरो मिर्चखोलीदार, विच्छेदित झींगा (30 से 35 प्रति पौंड । ), rinsedखोलीदार, विच्छेदित झींगा (30 से 35 प्रति पौंड । ), rinsed1कसा हुआ परमेसन चीज़थाई लाल करी पेस्ट (नोट्स देखें)थाई लाल करी पेस्ट (नोट्स देखें)

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए बढ़िया विकल्प हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Nikolaihof Zwickl Gruner Veltliner. इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।
Nikolaihof Zwickl Gruner Veltliner
Nikolaihof Zwickl Gruner Veltliner
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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