चोरिज़ो भरवां लाल
चोरिज़ो भरवां लाल सिर्फ हो सकता है लस मुक्त नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । एक सेवारत में शामिल हैं 232 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मांचेगो चीज़, टकीला, कोरिज़ो, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 171 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक सस्ते साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 28 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं चोरिज़ो भरवां लाल, लाल हॉट्स ड्रेसिंग के साथ दिलकश लाल सलाद, और मशरूम और बेबी रेड्स के साथ क्रॉकपॉट जावा बीफ स्टू.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक छोटे कटोरे में मसाले मिलाएं । आलू को धोकर सुखा लें । एक कांटा के साथ प्रत्येक आलू के चारों ओर कई बार प्रहार करें । जैतून के तेल से समान रूप से रगड़ें और मसाले के मिश्रण से समान रूप से छिड़कें ।
एक बेकिंग पैन पर रखें और पकने तक बेक करें और त्वचा क्रिस्पी हो जाए, 45 मिनट से 1 घंटे तक ।
ओवन से निकालें, आधा करें और, एक छोटे चम्मच के साथ, आलू को बाहर निकालें, त्वचा में लगभग 1/8-इंच मांस छोड़ दें । खाल को सुरक्षित रखें और आलू के मांस को काट लें ।
भरने के लिए: मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में, कैनोला तेल जोड़ें । गर्म होने पर कोरिज़ो डालें और 5 से 6 मिनट तक पकाएँ ।
प्याज़ डालकर 4 से 5 मिनट तक भूनें ।
लाल शिमला मिर्च, जैतून और लहसुन डालें और 1 से 2 मिनट और पकाएं । टकीला के साथ पैन को डिग्लज़ करें, तरल अवशोषित होने तक पकाना ।
गर्मी से निकालें और सीताफल और आरक्षित आलू के मांस को मिलाने के लिए हिलाएं ।
आलू की खाल को पाई पैन या इसी तरह के बेकिंग डिश में रखें, उन्हें एक दूसरे के खिलाफ घोंसले में रखें । कोरिज़ो मिश्रण के 1 1/2 बड़े चम्मच के साथ प्रत्येक आधा भरें, पनीर के साथ शीर्ष और ओवन पर लौटें । तब तक पकाएं जब तक कि पनीर पिघलना शुरू न हो जाए और वे 5 से 6 मिनट तक गर्म हो जाएं ।
कटे हुए सीताफल से गार्निश करें और गरमागरम परोसें ।