चार्ली की बीफ-एंड-ज़ुचिनी डिश

चार्ली का बीफ-एंड-ज़ुचिनी डिश आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 363 कैलोरी. के लिए $ 2.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके पास टोमैटो सॉस, चावल, एक्स्ट्रा-लीन ग्राउंड बीफ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो चार्ली पामर की चाय सैंडविच ऑफ बीफ, मसालेदार अखरोट, तोरी टमाटर साइड डिश, तथा सुपर आसान: तोरी साइड डिश समान व्यंजनों के लिए ।