चिली और पुदीने के साथ तली हुई हरी बीन्स और ब्रसेल्स स्प्राउट्स

चिली और पुदीना के साथ तली हुई हरी बीन्स और ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 101 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रसेल्स स्प्राउट्स, पानी, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो कुरकुरा उथले, चिली और टकसाल के साथ हरी बीन्स, सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।