चिली जैम और काफिर लाइम के साथ स्टिर-फ्राइड शतावरी और स्नेक बीन्स

चिली जैम और काफिर लाइम के साथ स्टिर-फ्राइड शतावरी और स्नेक बीन्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश? चिली जैम और काफिर लाइम के साथ स्टिर-फ्राइड शतावरी और स्नेक बीन्स एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.48 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 156 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, मिर्च, लंबा टुकड़ा गंगाल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो चिली जैम और काफिर के साथ स्टिर-फ्राइड शतावरी और स्नेक बीन्स, चिली जैम और काफिर के साथ स्टिर-फ्राइड शतावरी और स्नेक बीन्स, तथा चिली के साथ स्टिर-फ्राइड गार्लिक चाइव्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इमली के गूदे से कोई भी बीज निकालें और पल्प को मिनी प्रोसेसर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमली का गूदाइमली का गूदा
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
2
1/2 कप गर्म पानी डालें और चिकना होने तक प्यूरी करें, अगर मिश्रण गाढ़ा हो तो और गर्म पानी डालें । रबर स्पैटुला का उपयोग करके, 1/3 कप मापने के लिए बारीक छलनी के माध्यम से पर्याप्त इमली के मिश्रण को दबाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमलीइमली
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
3
मध्यम आँच पर भारी बड़ी कड़ाही या कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
गंगाजल डालें और भूनें और नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक हिलाएं; कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GalangalGalangal
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ही कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
6
प्याज़ डालें और सुनहरा होने तक, लगभग 7 मिनट तक पकाएँ । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, प्याज को कागज़ के तौलिये में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
7
उसी तेल में लहसुन डालें । हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, गैलंगल के साथ कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GalangalGalangal
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
8
उसी तेल में मिर्च डालें । रंग में थोड़ा गहरा होने तक, लगभग 10 सेकंड तक पकाएं । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, चील को गलंगल के साथ कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GalangalGalangal
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
9
उसी तेल में झींगा डालें । 1 मिनट पकाएं। स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, कागज तौलिये को नाली में स्थानांतरित करें । कड़ाही में तेल आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
10
प्रोसेसर में कटोरे, प्याज और झींगा से गंगाजल, लहसुन और मिर्च मिलाएं । पेस्ट बनने तक ब्लेंड करें (पेस्ट पूरी तरह से चिकना नहीं हो सकता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GalangalGalangal
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
11
पेस्ट को भारी मध्यम सॉस पैन में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
12
कड़ाही से 1/4 कप आरक्षित तेल में मिलाएं और मध्यम गर्मी पर बहुत गर्म होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
13
पाम शुगर, फिश सॉस और इमली का गूदा डालें । मिश्रण करने के लिए चिली जाम हिलाओ। आगे करें: 1 महीने आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमली का गूदाइमली का गूदा
मछली सॉसमछली सॉस
पाम शुगरपाम शुगर
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
जामजाम
14
बाउल, कवर और चिल में ट्रांसफर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
1
मध्यम आँच पर बड़ी कड़ाही या भारी कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
लहसुन जोड़ें और 30 सेकंड हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3
शतावरी, बीन्स और चूने के पत्ते जोड़ें; गठबंधन करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू के पत्तेनीबू के पत्ते
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
4
शोरबा, चीनी और चिली जाम जोड़ें। सब्जियों के नरम होने तक भूनें और सॉस को कोट करने के लिए पर्याप्त गाढ़ा करें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
जामजाम
5
सब्जियों को बॉलैंड सर्व में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1
इस रेसिपी में बुलाए गए लहसुन को जल्दी से काटने के लिए चाकू की जगह मिनी प्रोसेसर का इस्तेमाल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम

सामग्री

454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपतला शतावरी भाले, छंटनी, 2 इंच की लंबाई में कटौतीपतला शतावरी भाले, छंटनी, 2 इंच की लंबाई में कटौती57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप छोटे सूखे चिंराट (के बारे में, पानी में भिगो 30 मिनट, सूखा1/2 कप छोटे सूखे चिंराट (के बारे में, पानी में भिगो 30 मिनट, सूखा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमछली की चटनी(जैसे नाम प्ला या नुओक नाम)मछली की चटनी(जैसे नाम प्ला या नुओक नाम)1इंचलंबा टुकड़ा ताजा गंगाल या छिलका ताजा अदरक, पतला कटा हुआलंबा टुकड़ा ताजा गंगाल या छिलका ताजा अदरक, पतला कटा हुआ2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससाँप सेम (चीनी लंबे सेम) या हरी बीन्स, छंटनी की, 2 इंच लंबाई में कटौतीसाँप सेम (चीनी लंबे सेम) या हरी बीन्स, छंटनी की, 2 इंच लंबाई में कटौती4काफिर चूना पत्तियांकाफिर चूना पत्तियां1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम नमक चिकन शोरबाकम नमक चिकन शोरबा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाम शुगरपाम शुगर10स्मॉल्ससूखे लाल मिर्च (जैसे कि चिल्स डी अर्बोल), पानी में भिगोकर 30 मिनट, सूखासूखे लाल मिर्च (जैसे कि चिल्स डी अर्बोल), पानी में भिगोकर 30 मिनट, सूखा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ लाल प्याजपतले कटा हुआ लाल प्याज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी1स्क्वायर2-इंच वर्ग बीजरहित इमली का गूदा (16-औंस ब्लॉक से; कुछ बीज हो सकते हैं), टुकड़ों में काट लें2-इंच वर्ग बीजरहित इमली का गूदा (16-औंस ब्लॉक से; कुछ बीज हो सकते हैं), टुकड़ों में काट लें22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(या अधिक) गर्म पानी(या अधिक) गर्म पानी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
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इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
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रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
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एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
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चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह
आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह
नेटफ्लिक्स के 'हाई ऑन द हॉग' में समृद्ध और स्वादिष्ट ब्लैक फूड परंपराएं
नेटफ्लिक्स के 'हाई ऑन द हॉग' में समृद्ध और स्वादिष्ट ब्लैक फूड परंपराएं
डोमिनिकन गणराज्य के स्वतंत्रता दिवस समारोह के आनंददायक व्यंजन
डोमिनिकन गणराज्य के स्वतंत्रता दिवस समारोह के आनंददायक व्यंजन