चिली डिपिंग सॉस के साथ थाई ग्रिल्ड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 810 कैलोरी, 64 ग्राम प्रोटीन, तथा 57 ग्राम वसा. के लिए $ 2.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके पास बर्ड्स आई चिली, स्प्लेंडा नो कैलोरी स्वीटनर, लहसुन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन हल्दी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी से भरा नींबू केक एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह एशियाई व्यंजन पसंद आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो सीलेंट्रो डिपिंग सॉस के साथ थाई ग्रिल्ड चिकन, मीठी और मसालेदार सूई की चटनी के साथ थाई ग्रिल्ड चिकन, तथा मीठी-मसालेदार सूई की चटनी और नारियल चावल के साथ ग्रील्ड थाई शैली की चिकन जांघें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक उथले डिश में, नारियल का दूध, मछली की चटनी, 2 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन, सीताफल, हल्दी, करी पाउडर और सफेद मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ लहसुन
नारियल का दूध
करी पाउडर
सफेद मिर्च
मछली सॉस
सिलेंट्रो
हल्दी
2
चिकन जोड़ें, और कोट करने के लिए बारी । कवर करें, और 4 घंटे या रात भर के लिए सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
3
उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
4
एक सॉस पैन में, सिरका, पानी, स्प्लेंडा दानेदार स्वीटनर, 1 चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन, बर्ड्स आई चिली और नमक मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को कम करें, और तरल कम होने तक उबाल लें, लगभग 5 मिनट । समय से सॉस हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाई मिर्च
कीमा बनाया हुआ लहसुन
सॉस
Splenda
सिरका
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
5
गर्मी से निकालें और उपयोग से पहले ठंडा होने दें ।
6
हल्के से तेल ग्रिल भट्ठी। अचार को त्यागें, और चिकन को ग्रिल पर रखें । प्रति पक्ष 10 मिनट के लिए पकाएं, या जब तक कि थोड़ा सा जले और रस साफ न हो जाए ।
थाई के लिए चेनिन ब्लैंक, गेवुरज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । बिरिचिनो जुरासिक पार्क वाइनयार्ड ओल्ड वाइन चेनिन ब्लैंक 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।