चिली-लाइम डिपिंग सॉस के साथ पॉपकॉर्न झींगा

चिली-लाइम डिपिंग सॉस के साथ पॉपकॉर्न झींगा
चिली-लाइम डिपिंग सॉस के साथ पॉपकॉर्न झींगा सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 2.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17g प्रोटीन की, 8g वसा की, और कुल का 215 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके पास आटा, अंडे का सफेद भाग, कनोलन तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 48 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चूने की सूई की चटनी के साथ झींगा, थाई शैली की मिर्च, चूना और सीताफल की सूई की चटनी, तथा सरसों-चूने की सूई की चटनी के साथ झींगा.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
1
यदि नियमित दही का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे एक कागज तौलिया के साथ एक छलनी में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दहीदही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
चलनीचलनी
2
एक कटोरे के ऊपर छलनी रखें और 20 मिनट के लिए नाली और गाढ़ा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
3
एक छोटे कटोरे में गाढ़ा या ग्रीक योगर्ट, मेयोनेज़, नीबू का रस, एंको चिली पाउडर और लाइम जेस्ट मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएँ । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ancho मिर्च पाउडरAncho मिर्च पाउडर
ग्रीक योगर्टग्रीक योगर्ट
नीबू का रसनीबू का रस
मेयोनेज़मेयोनेज़
लाइम जेस्टलाइम जेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
1
एक उथले कटोरे में आटा, मिर्च पाउडर, लहसुन पाउडर और 1/2 चम्मच नमक रखें और एक कांटा के साथ हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
अंडे की सफेदी को दूसरे उथले कटोरे में रखें और हल्के से फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
एक तीसरे बाउल में कॉर्नमील, 1/4 टीस्पून नमक और काली मिर्च डालें और मिलाने के लिए कांटे से हिलाएं । चिंराट को टॉस करें, एक बार में कुछ, आटे में अच्छी तरह से लेपित होने तक । अतिरिक्त आटे को हिलाएं, फिर अंडे की सफेदी में डुबोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
झींगाझींगा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
डिपडिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
कॉर्नमील मिश्रण में स्थानांतरित करें और सभी पक्षों को कवर करने के लिए टॉस करें । एक बेकिंग शीट या चर्मपत्र कागज के टुकड़े पर लेपित चिंराट को आरक्षित करें और शेष झींगा के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
5
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
6
तेल के साथ एक बड़ी कुकी शीट को ब्रश करें और तेल वाली शीट को ब्रॉयलर के नीचे 3 मिनट के लिए गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ब्रॉयलरब्रॉयलर
7
ओवन से निकालें और कुकी शीट पर एक परत में चिंराट को जल्दी से व्यवस्थित करें । कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
कुकीज़कुकीज़
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
8
झींगा को ब्रॉयलर के नीचे रखें और कुरकुरा और ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
9
झींगा को डिपिंग सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
झींगाझींगा

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहंट'स® टमाटर सॉस-कोई नमक नहीं मिलाया गयाहंट'स® टमाटर सॉस-कोई नमक नहीं मिलाया गया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़हंट'स® टमाटर सॉस-कोई नमक नहीं मिलाया गयाहंट'स® टमाटर सॉस-कोई नमक नहीं मिलाया गया0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)41/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)11टीएसपी सूखा अजवायननीबू का रस (लगभग 1/2 चूना)नीबू का रस (लगभग 1/2 चूना)1नींबू, zestedनींबू, zested22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनॉनफैट ग्रीक योगर्ट या 1/2 कप नॉनफैट सादा दहीनॉनफैट ग्रीक योगर्ट या 1/2 कप नॉनफैट सादा दही454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसरॉक झींगा (90 से 100 गिनती), खोलीदार और साफरॉक झींगा (90 से 100 गिनती), खोलीदार और साफ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

मेनू पर झींगा? की कोशिश के साथ बाँधना Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । के Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris के साथ एक 5 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल है ।
Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris
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कठिनाईकठिन
में तैयार48 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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