चिव तेल
चिव तेल एक है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30 और वेगन साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 57 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत 33 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 7 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो साइट्रस पेस्टो के साथ जैतून का तेल पोच्ड चिकन और मूली, रेस्तरां शैली लहसुन और जड़ी बूटी रोटी सूई तेल, तथा चिव एग डिप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक हीटप्रूफ कप या कटोरे के ऊपर एसेव सेट में एक कॉफी फिल्टर सेट करें ।
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक एब्लेंडर में प्यूरी चाइव्स और तेल ।
एक छोटे सॉस पैन में स्थानांतरित करेंऔर मध्यम-उच्च पर पकानागर्मी,कभी-कभी सरगर्मी,जब तक मिश्रण जलती हुई न हो, लगभग 3 मिनट ।
से चिव तेल निकालेंगर्मी और तनाव हालांकितैयार छलनी (ठोस या तेल पर दबाव न डालें); ठंडा होने दें ।
आगे क्या: चिव तेल 1 सप्ताह आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द।