चेस्टनट के साथ लाल प्याज मुरब्बा

चेस्टनट के साथ लाल प्याज मुरब्बा
चेस्टनट के साथ लाल प्याज का मुरब्बा सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 9 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 85 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 136 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. प्याज, टैनी पोर्ट, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर और लाल प्याज के साथ भुना हुआ कॉड, लाल प्याज मुरब्बा, तथा लाल प्याज मुरब्बा.

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर बड़े गहरे नॉनस्टिक कड़ाही में 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
प्याज और 1 चम्मच नमक जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
नमकनमक
3
काली मिर्च के साथ छिड़के । प्याज के भूरे होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें । गर्मी को मध्यम-कम तक कम करें; कवर करें और प्याज के नरम होने तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 15 मिनट । गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं; प्याज के भूरे होने तक, लगभग 5 मिनट तक उजागर करें और भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
काली मिर्चकाली मिर्च
4
पोर्ट, प्रून और सिरका जोड़ें; तरल वाष्पित होने तक हिलाएं और प्याज गहरा हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
प्याजप्याज
PrunesPrunes
पोर्टपोर्ट
5
थाइम जोड़ें; 1 मिनट हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाइमथाइम
6
गर्मी से निकालें ।
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर छोटे कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
लगभग 1 मिनट तक तेल के साथ लेपित होने तक चेस्टनट और सॉस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेस्टनटचेस्टनट
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
9
प्याज मिश्रण में जोड़ें । यदि वांछित हो, तो अधिक नमक और काली मिर्च के साथ सीजन प्याज मुरब्बा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मुरब्बामुरब्बा
प्याजप्याज
10
कटोरे में स्थानांतरण; ठंडा । (5 दिन पहले तैयार किया जा सकता है । कवर और सर्द। सेवा करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
11
* विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों और कुछ सुपरमार्केट में उपलब्ध है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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