चीसी मैनिकोटी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पनीर मैनिकोटी को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 317 कैलोरी. के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे की सफेदी, मैनिकोटी शेल, पालक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो चीसी मैनिकोटी, चीसी क्लैम मैनिकोटी, तथा चीसी मैनिकोटी क्रेप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक को छोड़ते हुए, पैकेज पर निर्देशित पास्ता को पकाएं । इस बीच, मध्यम गर्मी पर बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
मशरूम और लहसुन जोड़ें; 5 मिनट पकाना । , अक्सर सरगर्मी।
गर्मी से निकालें । मध्यम कटोरे में अंडे का सफेद मारो ।
मशरूम मिश्रण, पालक, रिकोटा और आधा मोज़ेरेला और परमेसन डालें; अच्छी तरह मिलाएँ ।
पास्ता नाली; पालक मिश्रण के साथ भरें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में रखें; सॉस के साथ कवर करें ।
40 मिनट सेंकना। या जब तक गर्म न हो जाए । शेष मोज़ेरेला और परमेसन के साथ शीर्ष; 5 मिनट सेंकना । या जब तक मोज़ेरेला पिघल न जाए ।