चमकता हुआ पागल

चमकता हुआ पागल
चमकता हुआ पागल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए $ 4.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 1163 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 99 ग्राम वसा प्रत्येक। 64 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । ब्राउन शुगर, अखरोट के हलवे, वैनिलन के अर्क और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 90 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो एस्प्रेसो घुटा हुआ पागल, मसालेदार चमकता हुआ नट और प्रेट्ज़ेल मिश्रण, तथा मसालेदार चमकता हुआ नट और प्रेट्ज़ेल मिश्रण समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट (150 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । कुकिंग स्प्रे के साथ एक बेकिंग शीट को कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
2
एक बड़े कटोरे में, अंडे की सफेदी को झागदार होने तक फेंटें । ब्राउन शुगर, दालचीनी, लौंग, अदरक और वेनिला में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
दालचीनीदालचीनी
वेनिलावेनिला
लौंगलौंग
अदरकअदरक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
नट्स जोड़ें, और कोट करने के लिए हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नटनट
4
तैयार पैन पर समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
30 मिनट तक बेक करें, कभी-कभी हिलाते हुए, या अच्छी तरह से टोस्ट और गोल्डन ब्राउन होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
ओवन से निकालें, और पूरी तरह से ठंडा करें । एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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