चमकता हुआ हैम

चमकता हुआ हैम
चमकता हुआ हैम सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 355 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 50 परोसता है । मार्था स्टीवर्ट की इस रेसिपी के 7 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में सौंफ, हैम, सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैम और पनीर के साथ नाश्ता पुलाव, हैम और हरी बीन पुलाव, तथा हवाई हैम और पनीर स्लाइडर्स.

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएप्पल साइडरएप्पल साइडर2(सर्दी)साबुत इलायची की फलीसाबुत इलायची की फली3(सर्दी)लाइट कॉर्न सिरपलाइट कॉर्न सिरप1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडार्क-ब्राउन शुगरडार्क-ब्राउन शुगर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)साबुत सौंफ के बीजसाबुत सौंफ के बीज4ताजा बे पत्तियों (वैकल्पिक)ताजा बे पत्तियों (वैकल्पिक)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)जमीन अदरकजमीन अदरक6किलोग्रामपूरे स्मोक्ड हैम, हड्डी में और पर छिलकापूरे स्मोक्ड हैम, हड्डी में और पर छिलका2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्की-भूरी चीनीहल्की-भूरी चीनी1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतैयार सरसोंतैयार सरसों2(सर्दी)unsulfured गुड़unsulfured गुड़596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीली सरसों के बीजपीली सरसों के बीज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स50
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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