छोले के साथ मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप
छोले के साथ मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और דל פחמימות, 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 949 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 76g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 6.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पुदीने की पत्तियां, जैतून का तेल, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेमने सब कुछ के साथ काटते हैं-बैगेल दही और छोले, मेमने सब कुछ के साथ काटते हैं-बैगेल दही और छोले, तथा छोले और मसालेदार मेमने के साथ तोरी मुसक्का समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में 400 एफ तक ओवन गरम करें, 1/4 कप तेल, सौंफ़ के बीज, जीरा, 1 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
भेड़ का बच्चा चॉप जोड़ें और कम से कम 30 मिनट और 8 घंटे तक सर्द करें । खाना पकाने से पहले, चॉप्स को कमरे के तापमान पर 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । चॉप्स से सौंफ के बीज को खुरचें ।
कड़ाही में 4 चॉप्स डालें । सुनहरा होने तक पकाएं, लगभग 2 मिनट प्रति साइड ।
एक बेकिंग शीट पर स्थानांतरण । शेष चॉप्स के साथ दोहराएं । मध्यम-दुर्लभ के लिए लगभग 8 मिनट तक चॉप वांछित दान होने तक भूनें । इस बीच, कड़ाही को पोंछ लें, मध्यम आँच पर रखें और बचा हुआ तेल डालें ।
गाजर और छोले डालें और लगभग 2 मिनट तक गर्म होने तक पकाएँ ।
बिना पके हुए मेमने के चॉप के बड़े शोधनीय बैग को फ्रीजर में स्थानांतरित करें या, यदि वांछित हो, तो एकल सर्विंग्स के लिए अलग-अलग बैग में चॉप्स को फ्रीज करें । 3 महीने तक स्टोर करें । गर्म करने के लिए: रेफ्रिजरेटर में रात भर पिघलना । रेसिपी के अनुसार पकाएं ।