आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए जोन के रोज़मेरी लैम्ब चॉप्स को आज़माएँ । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 165 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में बेलसमिक सिरका, मेंहदी, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप, मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप, तथा मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप.
निर्देश
1
उथले डिश या बड़े भारी शुल्क वाले ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पहले 7 अवयवों को मिलाएं; भेड़ का बच्चा चॉप जोड़ें । कवर या सील, और 8 घंटे या रात भर सर्द, कभी-कभी चॉप मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 बड़े प्याज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
2
कमरे के तापमान पर 30 मिनट खड़े रहें।
3
मैरिनेड से चॉप्स निकालें, मैरिनेड को त्यागें । ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 400) पर, कभी-कभी मोड़, 12 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है 14