जिआर्डिनिएरा, मीठी और / या गर्म (मसालेदार सब्जियां)

जिआर्डिनिएरा, मीठी और / या गर्म (मसालेदार सब्जियां)
जिआर्डिनिएरा, मीठा और / या गर्म (मसालेदार सब्जियां) सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 270 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 12 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, पेपरकॉर्न, डिल वीड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 48 घंटे और 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो गर्म मसालेदार सब्जियां (जिआर्डिनिएरा), जिआर्डिनिएरा (इतालवी मसालेदार सब्जियां) # संडे सुपरपर, तथा मसालेदार सब्जियों के साथ वियतनामी-प्रेरित मीठी और मसालेदार कैटफ़िश समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्रोकोली फ्लोरेट (वैकल्पिक, गर्म संस्करण में छोड़ दें)ब्रोकोली फ्लोरेट (वैकल्पिक, गर्म संस्करण में छोड़ दें)2गाजर, खुली और तिरछे कटा हुआगाजर, खुली और तिरछे कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफूलगोभी के फूल, छोटे टुकड़ों में कटे हुएफूलगोभी के फूल, छोटे टुकड़ों में कटे हुए1डंठलअजवाइन, तिरछे कटा हुआअजवाइन, तिरछे कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखी डिल खरपतवारसूखी डिल खरपतवार1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, पतला कटा हुआलहसुन, पतला कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हरा इतालवी जैतून, कुचलहरा इतालवी जैतून, कुचल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म मिर्च (या केवल गर्म संस्करण के लिए स्वाद के लिए कम)गर्म मिर्च (या केवल गर्म संस्करण के लिए स्वाद के लिए कम)6रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंरसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1लाल शिमला मिर्च, चौथाई और कटा हुआलाल शिमला मिर्च, चौथाई और कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद सिरका या 1/2 कप सूखी सफेद शराबसफेद सिरका या 1/2 कप सूखी सफेद शराब1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1बड़ेपीला प्याज, कटा हुआ (या 1 कप छोटे मोती प्याज, खुली)पीला प्याज, कटा हुआ (या 1 कप छोटे मोती प्याज, खुली)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार48 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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