जोएल का गिनीज स्टेक

जोएल का गिनीज स्टेक
जोएल का गिनीज स्टेक आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 469 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 8.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. इसके लिए एकदम सही है सेंट पैट्रिक दिवस. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। बीफ़ स्टेक, वाइन, वोस्टरशायर सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रेड वाइन चॉकलेट केक # संडे पेपर एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वस्थ स्टेक और गिनीज पाई, गिनीज-मैरीनेटेड फ्लैंक स्टेक, तथा धीमी कुकर स्टेक और गिनीज पाई.

निर्देश

1
एक कांच के कटोरे या बेकिंग डिश में, रेड वाइन, बीयर, वोस्टरशायर सॉस और स्टेक सॉस को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक सॉसस्टेक सॉस
रेड वाइनरेड वाइन
बीयरबीयर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
कटोराकटोरा
2
स्टेक को मैरिनेड में रखें, ढक दें और कम से कम 24 घंटे के लिए ठंडा करें ताकि अल्कोहल मांस को अच्छा और नरम बना सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
शराबशराब
स्टेकस्टेक
मांसमांस
3
अपने ओवन के ब्रॉयलर को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
एक ब्रोइलिंग पैन के ऊपर एक रैक पर स्टेक रखें । शेल्फ को व्यवस्थित करें ताकि स्टेक गर्मी स्रोत से लगभग 5 इंच दूर हो । प्रत्येक तरफ 5 से 7 मिनट के लिए, या वांछित दान के लिए विवाद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
एक सॉस पैन में अचार डालो, और मध्यम गर्मी पर उबाल लाएं । लगभग 15 मिनट तक उबालें । प्रोटीन (झागदार पदार्थ) को हटाने के लिए मिश्रण को बार-बार तनाव दें । ऐसा नहीं करने से इसका स्वाद खराब हो जाएगा । एक बार जब सभी मांस प्रोटीन और शराब को हटाने के लिए अचार को पकाया जाता है, तो सॉस के रूप में उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
शराबशराब
सॉससॉस
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

स्टेक के लिए मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । आप मदाल्डेना मर्लोट को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Maddalena Merlot
Maddalena Merlot
Maddalena Merlot प्रदान करता है aromas के पके फल और ओक मसाले के संकेत के साथ वेनिला और सौंफ । पके फलों के स्वाद में उज्ज्वल बेर और रास्पबेरी शामिल हैं । फलों का स्वाद तालू को नमस्कार करता है और नरम टैनिन ताजा बनावट को फ्रेम करता है जो मुंह को कोट करता है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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