जीका-पालक सलाद

जीका-पालक सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 59 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेबी पालक के पत्ते, वनस्पति तेल, जीका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 10 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ट्रिपल बेरी और जीका पालक सलाद, श्रीराचा छाछ ड्रेसिंग के साथ जीका और अनानास पालक सलाद, तथा मिसो ड्रेसिंग के साथ ख़ुरमा, जीका और एवोकैडो के साथ पालक का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।