जंगली ब्लूबेरी एवोकैडो स्मूदी

जंगली ब्लूबेरी एवोकैडो स्मूथी एक है लस मुक्त और शाकाहारी 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 273 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 2.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बादाम का पेस्ट, लाइम जेस्ट, दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 181 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक बजट अनुकूल सुबह भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जंगली ब्लूबेरी ब्लिस स्मूदी + अधिक केला-मुक्त स्मूदी, ब्लू हवाईयन स्मूथी + 20 वाइल्ड ब्लूबेरी स्मूथी, तथा ब्रेन पावर स्मूदी (ब्लूबेरी एवोकैडो स्मूदी) समान व्यंजनों के लिए ।