जिंजरी शकरकंद का सूप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए जिंजरी शकरकंद सूप को आजमाएं । के लिए $ 3.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, पानी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो जिंजरी शकरकंद सेब का रस, स्वीट गिंगरी टोफू, तथा अदरक पालक और आलू पैटीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में, प्याज, लहसुन, अदरक, लेमनग्रास और शकरकंद के साथ पानी उबाल लें । आलू के नरम होने तक 25 मिनट तक ढककर उबालें ।
शकरकंद को ब्लेंडर में डालें । शोरबा तनाव; ब्लेंडर में 1 कप जोड़ें और बाकी को दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें । शकरकंद के सूप को प्यूरी करें ।
सूप को सॉस पैन में लौटाएं । संबल ओलेक में हिलाओ, नमक के साथ मौसम और गर्म होने तक उबाल लें ।
सूप को एक बाउल में डालें, ऊपर से सीताफल डालें और लाइम वेज के साथ परोसें ।