जैतून और छाछ के साथ पॉट-भुना हुआ अजवाइन की जड़ सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 79 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 245 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. जैतून का तेल, मेंहदी, नींबू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो भुना हुआ अजवाइन जड़ और मूली, भुना हुआ अजवाइन जड़ और गाजर, तथा जीरा और अजमोद के साथ भुना हुआ अजवाइन की जड़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े भारी बर्तन में 3 बड़े चम्मच तेल गरम करेंमध्यम गर्मी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
अजवाइन की जड़ें डालें और पकाएं, बार-बार पलटते हुए, सुनहरा होने तक, 8-10मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइन
3
मक्खन और एक बड़ा चुटकी जोड़ेंनमक। जब मक्खन फोम शुरू होता है, कम करेंमध्यम से कम गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
4
जड़ी बूटी की टहनी,कॉफी बीन्स, यदि उपयोग कर रहे हैं, और 1 1/2 कप पानी जोड़ें । कवर और धीरे से खाना बनाना, अधिक जोड़नाअगर पैन सूखा है, तो चम्मच से पानी, जब तकअजीब की जड़ों बहुत निविदा रहे हैं, के बारे में 1 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉफी बीन्स
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
जड़ी बूटियों और कॉफी बीन्स को हटा दें (यदिउपयोग) बर्तन से और त्यागें । पॉट में मक्खन के रस के साथ सेलेरियोट्स का स्वाद लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉफी बीन्स
जड़ी बूटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
6
निकालनागर्मी से ।
7
अजवाइन की जड़ों को एक कटिंगबोर्ड में स्थानांतरित करें, उपजी के माध्यम से आधे में टुकड़ा करें, औरप्रत्येक प्लेट पर 2 हिस्सों को रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइन
8
इस बीच, बहुत धीरे गर्म छाछकम गर्मी पर एक छोटा सॉस पैन में (यह होगाबहुत ज्यादा गर्म होने पर टूट जाता है) । एक में निचोड़नानींबू के रस की कुछ बूंदें और शेष जोड़ें2 चम्मच तेल और एक चुटकी नमक एक ढीला सॉस बनाने के लिए । अजवाइन की जड़ों के चारों ओर चम्मच सॉस । प्लेटों पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस
अजवाइन
सॉस
नमक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
9
जैतून के साथ गार्निश, बूंदा बांदीतेल, और प्रत्येक पर नींबू के रस की कुछ और बूंदें निचोड़ें ।