जैतून और नींबू के साथ स्किलेट आलू
जैतून और नींबू के साथ स्किलेट आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 87 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 160 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. जैतून का मिश्रण जैसे कि पिचोलिन, जैतून का तेल, संगत: नींबू के वेजेज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30 और वेगन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जैतून और आलू के साथ नींबू चिकन, नींबू, अजवायन और जैतून के साथ भुना हुआ नया आलू, तथा बेबी आलू और कैस्टेल्वेट्रानो जैतून के साथ मेयर लेमन चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े चाकू के सपाट पक्ष के साथ जैतून को तोड़ें, फिर गड्ढों को त्यागें और जैतून काट लें । आलू को जैतून, तेल, ज़ेस्ट, जीरा, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ 10 इंच के भारी कड़ाही में डालें, फिर पानी डालें और उबाल लें ।
कड़ाही को ढक दें और मध्यम आँच पर आलू के नरम होने तक, 10 से 12 मिनट तक उबालें ।
ढक्कन निकालें और पकाएं, सरगर्मी करें, जब तक पानी वाष्पित न हो जाए, 1 से 2 मिनट ।
अजमोद के साथ छिड़का परोसें ।