जैतून के टेपेनेड के साथ पैनेल (सिसिलियन चना आटा फ्रिटर्स)

जैतून के टेपेनेड (सिसिलियन चना आटा फ्रिटर्स) के साथ पैनेल एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन साइड डिश। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 273 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 11 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. एंकोवी, कलामतन जैतून, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो रोज़मेरी पैनेल (सिसिलियन चना फ्रिटर्स), पैनेल (चने के आटे के पकौड़े ), तथा सिसिलियन जैतून और स्मोक्ड बादाम टेपेनेड 'डि ब्रूनो ब्रदर्स हाउस ऑफ चीज़' से समान व्यंजनों के लिए ।