जेन के हार्दिक तीन मांस मिर्च मोटे तौर पर की आवश्यकता है 2 घंटे और 20 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 570 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है यथोचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, बीयर, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे हार्दिक चार मांस मिर्च, हार्दिक मांस पाई, तथा हार्दिक मांस पाई.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में सॉसेज को ब्राउन होने तक पकाएँ और हिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
नाली; सॉसेज को एक बर्तन में रखें जो सभी सामग्रियों को रखने के लिए पर्याप्त हो । उसी कड़ाही में, मध्यम आँच पर पिसे हुए बीफ़ के साथ प्याज़ को तब तक पकाएँ और हिलाएँ जब तक कि बीफ़ ब्राउन न हो जाए और प्याज़ नरम न हो जाए; नाली और बड़े बर्तन में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफ
सॉसेज
प्याज
बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
पॉट
3
उसी कड़ाही में, ब्राउन होने तक मध्यम आँच पर बीफ़ को पकाएँ और हिलाएँ । जल निकासी के बिना, बड़े बर्तन में स्टू बीफ़ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
स्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
पॉट
4
मीट के साथ बर्तन में टमाटर, बीयर और पानी डालें । मिर्च पाउडर, लाल मिर्च, सफेद मिर्च, चीनी और दालचीनी में हिलाओ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । स्टू गोमांस बहुत निविदा है जब तक उबाल, कम से कम 2 घंटे, कभी कभी सरगर्मी और जरूरत के रूप में अधिक पानी जोड़ने. यदि आप गाढ़ी मिर्च पसंद करते हैं, तो टमाटर के पेस्ट के साथ आवश्यकतानुसार गाढ़ा करें । यदि किडनी बीन्स का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें परोसने से 10 मिनट पहले डालें, बस समय के माध्यम से गर्म करने के लिए ।