ज़ोंबी उंगलियों

ज़ोंबी उंगलियों
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ज़ोंबी उंगलियों को आज़माएं । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 315 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास परमेसन चीज़, सलाद ड्रेसिंग, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ज़ोंबी, ज़ोंबी, तथा ज़ोंबी मिक्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पटाखे, पनीर और लहसुन को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें; कुरकुरे होने तक ब्लेंड करें । इतालवी ड्रेसिंग में चिकन डुबकी; पटाखा मिश्रण में रोल करें । हल्के से ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर रखें और 350 डिग्री पर 20 मिनट तक बेक करें । परोसने से ठीक पहले एक नख के समान चिकन के अंत में एक कटा हुआ गाजर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी ड्रेसिंगइतालवी ड्रेसिंग
पटाखेपटाखे
पूरे चिकनपूरे चिकन
गाजरगाजर
पनीरपनीर
लहसुनलहसुन
रोलरोल
डिपडिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
ब्लेंडरब्लेंडर
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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