जीरा-चूने के मक्खन के साथ मसला हुआ आलू
आपके पास कभी भी बहुत सारे साइड डिश व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए जीरा-चूने के मक्खन के साथ मैश किए हुए आलू को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 161 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, पिसा हुआ जीरा, जीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जीरा के साथ मैश किए हुए शकरकंद, कारमेलिज्ड प्याज के साथ जीरा-केयेन मैश किए हुए आलू, तथा जीरा नींबू भुना हुआ मीठे आलू.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं । मिश्रित होने तक एक कांटा के साथ मैश करें । कवर और सर्द ।
एक बड़े सॉस पैन में आलू रखें; पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें, और 20 मिनट या निविदा तक उबाल लें; नाली । आलू को पैन में लौटाएं ।
छाछ, नमक और काली मिर्च डालें; चिकनी होने तक मध्यम गति से मिक्सर से फेंटें ।
मक्खन मिश्रण के साथ परोसें ।