ज़रूर।कम या कोई चीनी की जरूरत के लिए जेल-लाल रास्पबेरी फ्रीजर जाम

ज़रूर।कम या कोई चीनी की जरूरत के लिए जेल-लाल रास्पबेरी फ्रीजर जाम
ज़रूर।कम या कोई चीनी की आवश्यकता के लिए जेल - लाल रास्पबेरी फ्रीजर जाम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 3186 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $10.14 खर्च करता है । से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 घंटे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यदि आपके हाथ में फल, पानी, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो ज़रूर।कम या कोई चीनी की जरूरत के लिए जेल-चेरी फ्रीजर जाम, घर का बना सुनिश्चित करने के लिए 30 मिनट । जेल रास्पबेरी-ब्लूबेरी फ्रीजर जाम, तथा नो-शुगर-नीड पीच जैम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबलते पानी के साथ साफ प्लास्टिक के कंटेनर और ढक्कन कुल्ला । अच्छी तरह सुखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
2
रास्पबेरी को अच्छी तरह से क्रश करें, एक बार में एक परत । (यदि वांछित हो, तो कुछ बीज निकालने के लिए छलनी के माध्यम से लुगदी का 1/2 दबाएं । ) बड़े कटोरे में बिल्कुल 4 कप कुचल रसभरी को मापें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
बड़े सॉस पैन में चीनी और पेक्टिन मिलाएं । पानी में हिलाओ। मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें, लगातार सरगर्मी करें । उबलते और 1 मिनट सरगर्मी जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेक्टिनपेक्टिन
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
4
गर्मी से निकालें ।
5
रसभरी जोड़ें; 1 मिनट या अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
6
सभी कंटेनरों को तुरंत 1/2 इंच के टॉप के भीतर भरें । कंटेनरों के शीर्ष किनारों को मिटा दें, तुरंत ढक्कन के साथ कवर करें ।
7
24 घंटे कमरे के तापमान पर खड़े रहें । जाम अब उपयोग के लिए तैयार है । रेफ्रिजरेटर में 3 सप्ताह तक स्टोर करें या 1 वर्ष तक अतिरिक्त कंटेनर फ्रीज करें । उपयोग करने से पहले रेफ्रिजरेटर में पिघलना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जामजाम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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