जुलिएन सब्जियों के साथ सॉरब्रेटन

जुलिएन सब्जियों के साथ सॉरब्रेटन
जुलिएन सब्जियों के साथ सॉरब्रेटन आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $5.02 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1086 कैलोरी, 95 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, बीफ बॉटम राउंड रोस्ट, पेपरकॉर्न और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जुनिपर बेरीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जिन और टॉनिक टार्ट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 81 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । कोशिश करो जुलिएन सब्जियों के साथ सॉरब्रेटन, तुलसी सामन और जुलिएन सब्जियां, तथा सब्जियों, पत्ती पालक और प्रोसियुट्टो हैम के जुलिएन के साथ शैंपेन में पका हुआ सीप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अतिरिक्त वसा के गोमांस को ट्रिम करें, इसे नमक करें और एक तरफ सेट करें । एक बड़े बर्तन में रेड वाइन, सिरका, पानी, प्याज, पेपरकॉर्न, जुनिपर बेरीज, बे पत्तियों और लौंग को मिलाकर एक अचार बनाएं और उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जुनिपर बेरीजजुनिपर बेरीज
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
इस अचार को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
3
यदि संभव हो तो रात भर, लेकिन कम से कम 2 घंटे के लिए बीफ़ को अब ठंडा किए हुए मैरिनेड में रखें, ढक दें और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
4
मांस को अचार से निकालें और एक उपयोगिता थाली पर अलग सेट करें । एक बर्तन में अचार को तनाव दें, एक उबाल लें, और स्किम करें, फिर एक उबाल को कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
5
एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
गोमांस जोड़ें और इसे सभी पक्षों पर भूनें, फिर एक उपयोगिता थाली में हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
7
मिरेपोइक्स बनाने के लिए एक ही पैन में गाजर, प्याज और अजवाइन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(लगभग, रूक्स बनाने के लिए)(लगभग, रूक्स बनाने के लिए)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
2 से 3 मिनट के लिए भूनें, पैन को थोड़ी मात्रा में गर्म मैरिनेड के साथ डिग्लज़ करें, फिर टमाटर का पेस्ट डालें और 2 से 3 मिनट तक पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
सॉस पैन में डी-ग्लेज़ करने के लिए थोड़ा और गर्म मैरिनेड डालें, और आँच को मध्यम कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
10
एक पेस्ट बनने तक धीरे-धीरे आटा जोड़ें । फिर, धीरे-धीरे मिश्रण में सभी गर्म मैरिनेड डालें, एक रौक्स बनाने के समान । यदि सॉस बहुत मोटी है, जो कभी-कभी आटे के घनत्व के कारण हो सकती है, तो धीरे-धीरे चिकन या सब्जी स्टॉक जोड़ें जब तक कि आप स्थिरता तक नहीं पहुंच जाते जहां यह एक चम्मच के पीछे कोट करता है । मांस को पैन में लौटाएं, कवर करें और कांटा-निविदा तक उबाल लें, लगभग 1 1/2 से 2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
11
मांस निकालें और टुकड़ा करने से पहले 5 से 10 मिनट आराम करें । सॉस को तनाव दें, मांस के स्लाइस को सर्विंग प्लेट पर रखें, चारों ओर चम्मच सॉस और उबली हुई सब्जियों और खट्टा क्रीम की गुड़िया के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
12
एक संगत के रूप में पके हुए अंडे नूडल्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ अंडा नूडल्सपका हुआ अंडा नूडल्स

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस2किलोग्रामगोमांस नीचे दौर भुना हुआगोमांस नीचे दौर भुना हुआ8साबुत काली मिर्चसाबुत काली मिर्च1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई गाजर (लगभग 2 या 3 गाजर)कटी हुई गाजर (लगभग 2 या 3 गाजर)6गाजर, खुली, जुलिएन (पतली स्ट्रिप्स) और उबले हुए, गार्निश के लिएगाजर, खुली, जुलिएन (पतली स्ट्रिप्स) और उबले हुए, गार्निश के लिए1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइन (लगभग 2 डंठल)कटा हुआ अजवाइन (लगभग 2 डंठल)3ओइनियनअजवाइन, 1/2 लंबाई में कटा हुआ और जूलियन और स्टीम्ड, गार्निश के लिएअजवाइन, 1/2 लंबाई में कटा हुआ और जूलियन और स्टीम्ड, गार्निश के लिए9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(लगभग) सॉस को समायोजित करने के लिए हाथ पर सब्जी या चिकन स्टॉक(लगभग) सॉस को समायोजित करने के लिए हाथ पर सब्जी या चिकन स्टॉक6थोड़ी सी कटी हुई तोरीपका हुआ अंडा नूडल्स, एक संगत के रूप मेंपका हुआ अंडा नूडल्स, एक संगत के रूप में2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा10जुनिपर बेरीजजुनिपर बेरीज1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याज (लगभग 1 बड़ा प्याज)कटा हुआ प्याज (लगभग 1 बड़ा प्याज)2प्याज कटा हुआप्याज कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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