ज़ेस्टी मैरीनेटेड पोर्क चॉप्स
ज़ेस्टी मैरीनेटेड पोर्क चॉप्स एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्रारंभिक मुख्य कोर्स है। यह रेसिपी 185 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग बनाती है। $1.42 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 13% पूरा करता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, चिकन शोरबा, पोर्क लॉइन चॉप्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 45% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर काफी अच्छा है. इसी तरह की रेसिपी हैं ज़ेस्टी मैरीनेटेड पोर्क चॉप्स, ज़ेस्टी मैरीनेटेड पोर्क चॉप्स और ज़ेस्टी पोर्क चॉप्स।
निर्देश
1
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, सिरका, वाइन, 1 चम्मच तेल, मिर्च पाउडर, सहिजन, डिल, लहसुन पाउडर और नमक मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![6 साबुत गेहूं का पेठा 6 इंच), आधा]()
6 साबुत गेहूं का पेठा 6 इंच), आधा![नई मैक्सिकन लाल मिर्च, तने हटा दिए गए]()
नई मैक्सिकन लाल मिर्च, तने हटा दिए गए![सहिजन]()
सहिजन![1 पौंड कटी हुई डेली पास्ट्रामी]()
1 पौंड कटी हुई डेली पास्ट्रामी![डिल]()
डिल![नियमित हॉट डॉग सरसों]()
नियमित हॉट डॉग सरसों![जेमेली पास्ता या शॉर्ट कट फ्यूसिली पास्ता]()
जेमेली पास्ता या शॉर्ट कट फ्यूसिली पास्ता![बादाम के साथ (प्रत्येक 1.45 औंस), विभाजित]()
बादाम के साथ (प्रत्येक 1.45 औंस), विभाजित
6 साबुत गेहूं का पेठा 6 इंच), आधा
नई मैक्सिकन लाल मिर्च, तने हटा दिए गए
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1 पौंड कटी हुई डेली पास्ट्रामी
डिल
नियमित हॉट डॉग सरसों
जेमेली पास्ता या शॉर्ट कट फ्यूसिली पास्ता
बादाम के साथ (प्रत्येक 1.45 औंस), विभाजितउपकरण आप उपयोग करेंगे![बेकर की अर्ध-मीठी बेकिंग चॉकलेट]()
बेकर की अर्ध-मीठी बेकिंग चॉकलेट
बेकर की अर्ध-मीठी बेकिंग चॉकलेट2
पोर्क चॉप्स जोड़ें; बैग को सील करें और कोट की ओर मोड़ें। आठ घंटे या रात भर के लिए फ्रिज में रखें, बीच-बीच में पलटते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पोर्क चॉप]()
पोर्क चॉप
पोर्क चॉप3
मैरिनेड को छानकर हटा दें। मध्यम आंच पर एक बड़े नॉनस्टिक तवे में, चॉप्स को बचे हुए तेल में हर तरफ 4-5 मिनट तक पकाएं या जब तक मीट थर्मामीटर 145° न पढ़ जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![त्रि-टिप्स, छंटनी]()
त्रि-टिप्स, छंटनी![1 नींबू का छिलका (सफेद गूदा निकाल दें)]()
1 नींबू का छिलका (सफेद गूदा निकाल दें)![बादाम के साथ (प्रत्येक 1.45 औंस), विभाजित]()
बादाम के साथ (प्रत्येक 1.45 औंस), विभाजित
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 नींबू का छिलका (सफेद गूदा निकाल दें)बादाम के साथ (प्रत्येक 1.45 औंस), विभाजितउपकरण आप उपयोग करेंगे![तिल के तेल की गरम चटनी]()
तिल के तेल की गरम चटनी![पत्ता ऋषि]()
पत्ता ऋषि
तिल के तेल की गरम चटनी
पत्ता ऋषि
सामग्री
646 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)]()
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)2(सर्दी)![सफेद शराब या कम सोडियम चिकन शोरबा]()
सफेद शराब या कम सोडियम चिकन शोरबा11 पौंड तोरी,![1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक]()
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![डिल खरपतवार]()
डिल खरपतवार0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![डिल खरपतवार]()
डिल खरपतवार0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ]()
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![तैयार सहिजन]()
तैयार सहिजन4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जैतून का तेल, विभाजित]()
जैतून का तेल, विभाजित680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![बोनलेस पोर्क लोई चॉप प्रत्येक)]()
बोनलेस पोर्क लोई चॉप प्रत्येक)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)2(सर्दी)
सफेद शराब या कम सोडियम चिकन शोरबा11 पौंड तोरी,
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
डिल खरपतवार0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिल खरपतवार0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
तैयार सहिजन4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जैतून का तेल, विभाजित680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
बोनलेस पोर्क लोई चॉप प्रत्येक)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुएअनुशंसित शराब: Pinot Noir, Chardonnay, रिस्लीन्ग
मेनू पर पोर्क चॉप? पिनोट नॉयर, चार्डोनेय और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने का प्रयास करें। शारदोन्नय मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप या चॉप के लिए उपयुक्त है, सूखी रिस्लींग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे मिश्रण का पूरक है, और पिनोट नॉयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित विकल्प है। एंगेल वाइन रिस्लीन्ग - कोशेर 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है।
एंजेल वाइन रिस्लीन्ग - कोषेर
एक जीवंत ऑफ-ड्राई रिस्लीन्ग, हरे सेब, खट्टे और उष्णकटिबंधीय फलों के उच्चारण के साथ, नाजुक फूलों की सुगंध और एक कुरकुरा अम्लता से पूरित। ठंडी-ठंडी इस वाइन का आनंद लें।कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर29
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