जेस्टी वेजी नूडल्स
जेस्टी वेजी नूडल्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 293 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.73 खर्च करता है । इस रेसिपी से 8 लोग प्रभावित हुए । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में अदरक, मिर्च, हरे प्याज़ और पानी की गोलियां की आवश्यकता होती है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 84 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जेस्टी वेजी सलाद, ज़ेस्टी हर्ब चिकन और वेजी स्केवर्स, तथा वेजी सोबा नूडल्स.
निर्देश
नूडल्स को एक बड़े कटोरे में डालें, उबलते पानी से 4 मिनट तक ढक दें, फिर छान लें और जल्दी से ठंडे पानी से धो लें ।
इस बीच, सोया सॉस, संतरे का रस और जेस्ट को चीनी और कॉर्नफ्लोर के साथ मिलाएं और एक तरफ रख दें ।
एक कड़ाही में तेल गरम करें, अदरक और लहसुन डालें और 1 मिनट तक भूनें ।
शेरी और मिर्च डालें और एक मिनट और भूनें । बाकी सब्जियों में टिप, पानी की गोलियां और वसंत प्याज को छोड़कर, और एक और 3 मिनट के लिए भूनें ।
एक गार्निश के लिए कुछ वसंत प्याज रखते हुए, पानी की गोलियां और वसंत प्याज में हिलाओ ।
सॉस और नूडल्स डालें और गर्म होने तक भूनें ।
शेष वसंत प्याज के साथ छिड़के और सीधे कड़ाही से परोसें ।