रूट वेजिटेबल ग्रैटिन एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 286 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। आलू, परमेसन चीज़, अजवायन की पत्ती, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 16 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जड़ की सब्जी की चटनी, जड़ की सब्जी की चटनी, तथा जड़ की सब्जी की चटनी.
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मक्खन को 13 एक्स 9 एक्स 2-इंच बेकिंग डिश में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
3
तैयार पकवान में स्क्वैश, आलू, अजवाइन की जड़ और लीक जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Celeriac
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
कतरन चाकू
(और केवल सर्विंग्स)
4
शोरबा, क्रीम, अजवायन के फूल और जायफल को मध्यम आँच पर 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में उबाल लें । स्वाद के लिए मौसम।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
सब्जियों के ऊपर शोरबा मिश्रण डालो और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
6
25 मिनट तक बेक करें । तापमान को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और 40 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक और सब्जियों के नरम होने तक बेक करें । (यदि सब्जियां पहले 25 मिनट में बहुत तेजी से ब्राउन हो रही हैं, तो डिश को पन्नी से ढक दें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम