जड़ी बूटी ड्रेसिंग के साथ हार्वेस्ट सलाद

जड़ी बूटी ड्रेसिंग के साथ हार्वेस्ट सलाद
हर्ब ड्रेसिंग के साथ हार्वेस्ट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.31 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 156 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 12g वसा की. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. ताजा कटे हुए मकई के दाने, प्याज, डिल के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेपल ड्रेसिंग के साथ हार्वेस्ट सलाद, हल्दी ड्रेसिंग के साथ फॉल हार्वेस्ट सलाद, तथा सेब की फसल क्विनोआ सलाद + मीठी ताहिनी ड्रेसिंग समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े उथले सेवारत कटोरे में, जैतून का तेल, सफेद शराब सिरका, कीमा बनाया हुआ मीठा प्याज, कटा हुआ ताजा तुलसी या ताजा डिल पत्ते, और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
मीठा प्याजमीठा प्याज
ताजा डिलताजा डिल
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
ताजा कटे हुए मकई के दाने, कटे हुए फर्म-पके टमाटर, कटे हुए खीरे, कटे हुए लाल शिमला मिर्च और कटी हुई मूली डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
मकई की गुठलीमकई की गुठली
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
3
मिक्स करें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । सलाद के ऊपर ताजा चवरे (बकरी पनीर) को क्रम्बल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
बकरी पनीरबकरी पनीर

सामग्री

1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।आकर्षक chèvre (बकरी पनीर)आकर्षक chèvre (बकरी पनीर)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced खीरेdiced खीरे12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा तुलसी या ताजा डिल पत्तियांकटा हुआ ताजा तुलसी या ताजा डिल पत्तियां2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कटे हुए मकई के दानेताजा कटे हुए मकई के दाने12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन (खुली और कीमा बनाया हुआ)लहसुन (खुली और कीमा बनाया हुआ)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई मूलीकटी हुई मूली2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced लाल मिर्च की घंटीdiced लाल मिर्च की घंटी6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ मीठा प्याजकीमा बनाया हुआ मीठा प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced फर्म-पके टमाटरdiced फर्म-पके टमाटर33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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