जमैका एस्कोविच-मछली/मसालेदार अचार और सब्जियों के साथ परोसा जाता है

जमैका एस्कोविच-मछली/मसालेदार अचार और सब्जियों के साथ परोसा जाता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन मारिनडे। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.09 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 336 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 6 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । गाजर, मोटे नमक और ताज़ी फटी काली मिर्च, चूना, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं एक मसालेदार खट्टे अचार में ग्रील्ड मछली, उबले हुए मुरब्बा के साथ मैरीनेटेड बारबेक्यू लैंब, कद्दूकस की हुई सब्जियों के साथ परोसा जाता है, तथा जमैका ग्रील्ड मछली.