जमैका ब्लैक बीन सूप

जमैका काले बीन सूप है एक लस मुक्त सूप । के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 135 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 4g वसा की. यह नुस्खा 11 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और हरी प्याज, 6%-वसा रहित हैम, क्रीम, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जमैका हैम और बीन सूप, जमैका हैम और बीन सूप, तथा काली दाल और काली बीन सूप समान व्यंजनों के लिए ।