जमे हुए ग्रीक दही
जमे हुए ग्रीक दही एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 228 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की. के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पुदीने की पत्तियां, शहद, साबुत दूध ग्रीक योगर्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 335 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो स्वीकारोक्ति # 77: मैं एक जमे हुए दही की दीवानी हूँ... , स्ट्रॉबेरी फ्रोजन योगर्ट (ग्रीक योगर्ट के साथ), तथा जमे हुए ग्रीक वेनिला दही समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक फ्रीजर-सुरक्षित धातु के कटोरे में चिकना होने तक दही और नींबू के रस को एक साथ हिलाएं ।
एक छोटी कटोरी में शहद और पुदीना मिलाएं ।
दही के ऊपर शहद डालें, फिर दही को कुछ तेज़ स्टिर दें ताकि शहद दही में "रिबन" बन जाए लेकिन पूरी तरह से मिश्रित न हो । कवर कटोरा और 1 से 2 घंटे के लिए फ्रीज ।